分类: 生活空间预览模式: 普通 | 列表

一个善于修补婚姻的人


播放音频文件

       婚姻的失败就像一个美丽的瓷瓶的破碎,最初往往只是一条很细小的裂纹,但因为我们的疏忽和大意,没有对它进行及时有效的修补,这条裂纹会慢慢地扩大,终于有一天,到达了它可以忍受的极限,看着它碎裂,这时我们已经无力回天了。

  因此我们要做一个善于修补婚姻的人,时常对婚姻进行修补,让夫妻间的诸如分歧、误会、隔阂、猜疑、伤害等等小裂纹及时发现,及时修补,需要我们对婚姻多一点细心和珍视,对爱人多一份宽容和热情,对婚姻的和美多一些关注和投入。有时向对方低个头,说几句软心的话,做一件让人心热的事,两人的冷战和冲突会立即化为玉帛,家中会重新飘出和谐美满的音符。

查看更多...

分类:生活空间 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1170

心理老化的十种具体表现



     心理学家把人未老先衰的心理行为表现,称之为“心理老化症”,其表现有十种:
  一、竞争意识退化对事业没有创新思路,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。
  二、自卑心理一个人的时候,常常会长吁短叹。面对时代和生活,往往感到自己已落伍了。

查看更多...

分类:生活空间 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1320

9种情绪直接影响健康


    人有七情六欲,项项事关健康。发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称,生气之后的一周,只要想到争论这件事,血压还会升高。所以不管是曾怒火万丈也好,或是小小的挫折也好,最好尽快忘掉它!

  美国俄亥俄州立大学研究人员给已婚夫妇的手臂上安装上能产生水泡的抽气装置进行测试,当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问题时,伤口比正常情况下的康复速度慢了40%,这一反应是由会引起感染的免疫细胞因子突然增多所致。如果该细胞因子水平长期偏高就会导致关节炎、糖尿病、心脏病和癌症。事实上,以下9种情绪行为直接对健康产生影响。  

查看更多...

分类:生活空间 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1606

中年男人防“灰色心理”


     美国社会医学家经过调查发现,许多人到中年的男性,常会出现消沉颓废、郁郁寡欢等不良心理状态,而自己又矢口否认,这种心理状态被称之为“灰色心理”。“灰色心理”如得不到及时防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康。
  心理咨询师赵劭祎指出,“灰色心理”的发生,源于生理和心理两方面。他说,我国有个35岁现象,即在35岁至45岁之间是“多事之秋”,身体和心理都有“内忧外患”的压力。  
  工作和生活都面临“上有老下有小”的情况,就是在这种夹击之下,中年男性易呈现灰色心理的症状。由于身体上由生长旺盛期进入缓慢衰退期,在年轻人的冲击下,即使身体上没有大毛病,但也易感到“力不从心”;而上有比他们更有经验的领导或前辈,也使得他们上升空间受到制约。  
  心理方面,几十年熟悉的工作,定型的生活环境,又极易使人产生枯燥、乏味之感。这种情况下,最容易出问题的就是婚姻问题。  

查看更多...

分类:生活空间 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1751

宽容的人更长寿!


      长寿的人情况不一,有的吃素,有的喜荤;有人高学历,有人低文化;有的好动,有的好静;有的烟酒不沾,有的烟酒不离……但他们往往都有一个共同点,那就是大度能容,胸怀宽广,讲究恕道。
  每个人在生活中都难免受到内心的伤害,不少会怀恨在心,进一步可能图谋报复,以牙还牙。作出这样的反应似乎是“理直气壮”,是为了拒绝伤害。其实恰恰是接受了伤害——用别人的错误来惩罚自己。小肚鸡肠的人,甚至把别人的成绩也看成对自己的伤害,妒火中烧,寝卧难安。从健康养生的角度看,怨恨、气恼、恚愤、妒嫉,都会影响身心,后果严重。古代一位高僧讲过一个故事,有位哺乳的母亲,经常和丈夫吵架,常常是一边奶孩子一边吵骂不休。后来这孩子身体极差,肠胃一直有毛病,不久就夭折了。原来正是这位母亲长期争吵吵出了“毒奶”。孩子吃多了这种“毒奶”故而早夭。可见极度不良的心理状态可严重影响到生理机制,其危害之烈,也已为现代医学所证实。
  所谓大度能容,就是能原谅、饶恕他人的过错。饶的原意是土地丰厚,引伸为心地宽广,不去念过多的恩怨。给他人以宽余,同时自己也海阔天空,客观上也避免了“冤冤相报”的更大伤害。
  如心二字合为恕。恕的意思是以己量人,就是以己之心推想他人之心,充分站在他人立场将心比心。孔子说:“己所不欲,勿施于人。”讲的正是这种恕道。扪心自问,一生一世,我们又何曾没有伤害过别人?自己冒犯了别人,是不是很需要对方原谅?如果认为伤害不可饶恕,那么首先不可饶恕的就是我们自己。

查看更多...

分类:生活空间 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1512

已婚女人必看:幸福婚姻的四面镜子

播放音频文件

    昨天似乎还亲密无间的一对小情侣,每天凑在一块发着山盟海誓要生生世世在一起,那时侯,你眼中的男友是一团绵绵无尽的好。可真正拿到婚姻这张纸,两个人白天见晚上见,碰着碰着就不断碰出鸡皮蒜毛的火花来。你酸酸地觉得,男友一旦成为爱人,就比如好东西过了保质期一样,有了说不完的坏:他不陪你过周末了;他不帮你洗碗搓衣服了;他居然忘记你的生日了……  
    其实,这时并非他变坏了,他还是当初那个好男人,只是你的适应节奏跟不上婚姻的进展进度。你的感觉还沉浸在当年初恋的那种甜蜜状态,可你跟他的关系,毕竟已经是婚姻关系了。常言道,女人一旦跨入婚姻这殿堂,就要将眼睛睁一只,闭一只。可闭上一只眼睛的本领,不是每个女人天生就会的。这时,你需要装备上各种镜子,才能将那种做妻子的幸福,将爱情的幸福,牢牢地抓在手心。
   望远镜
   他越来越让你不满,人家的老公随心所欲地捞大钱,他为几个小工钱拼死拼活地累;人家大热天有空调呜呜地转,你家连台破风扇也没有;别的女子三天两头逛街买衣服,你一年到头就穿那几件衣服……

查看更多...

分类:生活空间 | 固定链接 | 评论: 2 | 引用: 0 | 查看次数: 1741

不可不看的夫妻经典魔鬼定律


     我们身边有很多夫妻,看得多了,总能从中总结出一些定律来。以下多条定律,未必条条有理,但也有几条近乎“魔鬼定律”——

      炒菜定律:经常炒菜的肯定是妻子,炒菜好吃的肯定是丈夫。

查看更多...

分类:生活空间 | 固定链接 | 评论: 1 | 引用: 0 | 查看次数: 1590

心路的历程


     当你刚踏入社会开始工作的时候,年纪轻轻,单纯可爱,无忧无虑。好像世间的纷杂,人与人之间的勾心斗角,尔虞我诈,都与你无关。在你眼里的世界到处充满阳光,没有黑暗。不知道别人在想什么,也从不去猜。不怕别人算计自己,也从不去算计别人。只是活在自己单纯的世界里,也用单纯的心去看待世间的一切。所以那个时候的自己,活得轻松惬意,自由自在。
  不知从什么时候起,变得多愁善感,心事都写在脸上,有时愁云满面,无精打采;有时心潮澎湃,兴高采烈。完全没有了往日的恬静。细一想,是因为有了爱与被爱的感觉,也有了爱与被爱的人。这时的你心已不属于自己,也无法控制自己的心!“爱别人是痛苦的,被别人爱是幸福的”可又有谁知道,每个人都在享受着爱与被爱的痛苦与幸福!初恋的感觉是刻骨铭心的,也不知曾有多少人为它疯狂为它心碎!
  当你想找个人嫁了的时候,心已归与平静,没有了初恋的浮躁,并且学会了去审视对方,面对现实。不再光凭感觉走,开始考虑他能否带给你幸福与安定,包括精神上的,物质上的。不知是你到了该成熟的年龄,还是被周围的人所影响,看待人和事,或多或少的沾染了一些世俗与偏见。并且会很在意别人嘴里的你。为了自己的目的,也会去讨好你的上司与同事。渐渐的,当你学会了处事圆滑,八面玲珑的时候,单纯的心也早已离你而去,不再回头。我觉得,这些都不算什么,生活本来就是五彩缤纷的。只要不失你那颗善良的心,就不会偏离人生的轨道。
  到了为人妻为人母的时候,自己的心已完全不属于自己。心里装的是丈夫与孩子,视他们的快乐为幸福。为他们忙忙碌碌,心甘情愿。因为你要尽为人妻为人母的那份责任,这份责任加上爱他们的心,已完全没有了自我!自己的一切都变得那么渺小,微不足道。慢慢的,你习惯了为家庭奉献自己的一切,觉得这是理所当然,从不求回报。皱纹悄悄爬上了你的眼角,花样的容颜已渐渐褪去颜色,这些你全然不知,依然奉献着并快乐着。真是应了那句话:爱别人,不是索取,而是付出!

查看更多...

分类:生活空间 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1981